Tip Nutricional

Cuando ofrezcas un alimento rico en hierro de origen vegetal, siempre debes adicionar, en el mismo plato, un alimento rico en vitamina C, como: Brócoli Pimiento (rojo, verde y amarillo) Kale (col risada) Coles de bruselas Tomate Calabaza Batata dulce Coliflor Espárragos Entre los 6-12 meses es fundamental garantizar adecuadas cantidades de hierro. Dra. Mayerling…