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Categoría: Nutrición Infantil

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¿Mi bebé puede tomar agua de coco?

Nutrición InfantilPor Mayerling Zabala30 de noviembre de 2022

El agua de coco es una bebida ofrecida en muchas culturas como fuente nutritiva, medicinal o para hidratación de bebés y adultos, pero en la alimentación infantil debemos tener en cuenta varios aspectos   Lo primero es recordar que el agua es la mejor bebida para hidratar a tu hijo y debe ser ofrecido a…

Como cambiar el pañal de forma segura

Nutrición Infantil, PediatríaPor Mayerling Zabala28 de septiembre de 2022

La propagación de muchas enfermedades puede ocurrir cuando nuestras manos se contaminan de gérmenes y después preparamos los alimentos de nuestro bebé y la de toda la familia. Uno de los momentos en que nuestras manos pueden contaminarse es durante el cambio del pañal. Hoy te dejo estas recomendaciones practicas sobre como cambiar el pañal…

Hablemos de las Galletas Oreo en la Alimentación Infantil

Nutrición InfantilPor Mayerling Zabala14 de septiembre de 2022

Las galletas oreo son conocidas a nivel mundial por su sabor, textura y amplia aceptación en todas las edades. Hoy hablaremos de estas galletas, su utilización en la alimentación infantil y responderemos algunas preguntas que me hacéis en consulta   ¿Es cierto que las galletas Oreo son veganas? Pues resulta que sí y no… Las…

¿Se puede ofrecer sopa a los bebés?

Nutrición InfantilPor Mayerling Zabala7 de septiembre de 2022

Está pregunta es muy sensible porque para muchas personas evoca recuerdos de su infancia (un componente emocional importante), forma parte de la cultura de tu país (aquí en Portugal la sopa no falta en el menú de cada día), o porque sencillamente se piensa que es un plato indispensable en la alimentación del niño. Hoy…

¿Cúando preocuparme por mi bebé durante la alimentación complementaria?

Nutrición InfantilPor Mayerling Zabala1 de diciembre de 2021

Sin dudas, esta es una de las principales preocupaciones de los mapadres cuando inician la AC en sus hijos, si lo que come es adecuado o si ciertas conductas pueden mostrar algún problema de salud. Si bien en cierto que durante esta etapa el apetito del bebé puede ser “errático e impredecible” según la Academia…

Mariscos durante la Alimentación complementaria

Nutrición Infantil, PediatríaPor Mayerling Zabala25 de mayo de 2021

Alimentos que debemos introducir de forma especial en niños Las diferentes sociedades y academias pediátricas no tienen un consenso claro sobre la edad de introducción de los mariscos, oscilando entre los 6-12 meses, algunas situándolo en los 9 meses. Por tanto, es recomendable que consultes con tu pediatra el momento correcto de introducirlos en la…

10 principios básicos para una dieta infantil saludable

Nutrición InfantilPor Mayerling Zabala20 de mayo de 2021

El momento de introducir alimentos en la dieta infantil diferentes a la leche materna puede convertirse en una angustia para los padres, acostumbrados a un bombardeo publicitario que te muestra que existen “comidas especiales para niños”, pero conseguir una dieta saludable para tu bebé es muy fácil si sigues algunos principios básicos fundamentales Todo padre…

Las grasas trans en la alimentación infantil, ¿como evitarlas?

Nutrición InfantilPor Mayerling Zabala10 de mayo de 2021

Las grasas trans siempre han tenido muy mala fama entre la población. Sabemos que son malas para la salud y que debemos evitarlas especialmente en la alimentación de los niños, pero ¿sabemos donde se encuentran y por qué evitarlas? ¿Qué son las grasas trans? Las grasas trans (AGT) son ácidos grasos insaturados que se forman…

Regazo o Silla de Comer, ¿Dónde debo dar de los alimentos a mi hijo?

Nutrición InfantilPor Mayerling Zabala23 de abril de 2021

Es tiempo de iniciar la alimentación complementaria y compramos todo un ajuar para el bebé, pero sin dudas uno de los puntos más importantes y muchas veces descuidado es la elección de la silla de comer. Por otro lado, está el bebé que sencillamente no quiera silla, sino el regazo de sus padres. ¿Qué debemos…

Lácteos, ¿cuándo puedo ofrecerlos a mi bebé?

Nutrición InfantilPor Mayerling Zabala20 de abril de 2021

Los lácteos son un grupo de alimentos de alto consumo en nuestra sociedad. Durante los primeros seis meses de vida la leche materna o formula adaptada es el único alimento lácteo que el bebé debe recibir, sin embargo, después de este primer semestre de vida, ¿cómo y cuándo debo ofrecer lácteos a mi bebé? Los…

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