Com que idade posso iniciar a diversificação alimentar ao meu bebê?

Embora durante muitos anos este conceito tenha sofrido alterações, à luz do conhecimento científico atual, é recomendado esperar até os 6 meses de idade para introduzir alimentos para além doleite materno (ou fórmula adaptada quando a suplementação for necessária) A partir dos 6 meses, a amamentação não atende às necessidades de ferro e zinco do bebé, portanto, torna-se necessário recorrer a outras fontes alimentares para obter esses minerais. Além disso, embora…

Tip Nutricional

Cuando ofrezcas un alimento rico en hierro de origen vegetal, siempre debes adicionar, en el mismo plato, un alimento rico en vitamina C, como: Brócoli Pimiento (rojo, verde y amarillo) Kale (col risada) Coles de bruselas Tomate Calabaza Batata dulce Coliflor Espárragos Entre los 6-12 meses es fundamental garantizar adecuadas cantidades de hierro. Dra. Mayerling…